Khiến thế nào để xử lý sức ép trong cuộc sống và dùng nó để mang đến ích lợi cho bạn

Bạn đang phải đối mặt với đa dạng áp lực trong cuộc sống? Bạn không cô đơn. Số đông người trong chúng ta đang tương tự. Là một người da đen sống ở Mỹ tới năm 2020, tôi có thể dành cả ngày để kể về áp lực. Tôi sẽ chia sẻ với bạn phương pháp xử lý sức ép trong cuộc sống và phương pháp đích thực hưởng lợi từ nó. Nhưng đầu tiên, hãy nhắc về áp lực tới từ đâu.

Tôi có thể khởi đầu với sự sai trái của công lý liên can tới vụ sát hại Breonna Taylor và việc hệ thống tư pháp hình sự của đất nước chúng ta coi thường các người từ những cùng đồng da đen và da nâu.

Sau đấy là cách thức chúng ta bị nhiễm và tử vong do COVID-19 một cách thức không cân xứng vì không được tiếp cận với nhà sản xuất chăm nom sức khỏe. Và có áp lực tới từ sự chênh lệch kinh tế quá to còn đó giữa cộng đồng của tôi và cùng đồng da trắng.

Và trên hết, hàng xóm của tôi đã gọi điện cho an ninh hơn 15 lần với quyết tâm quấy nhiễu tôi và khiến cho tôi phải dọn ra khỏi căn hộ của mình. An ninh đã trở nên chán ngấy với những cuộc gọi sai sự thật tới nỗi họ đã đích thực đồng ý khiến chứng nếu như tôi đưa những người hàng xóm của mình ra tòa!

Có, tôi chắc chắn có thể dành rộng rãi thời gian để nói về những áp lực trong cuộc sống. Nhưng nói về nó thì chưa đủ. Chúng ta phải làm gì đó về nó. Và để khiến điều gì ấy về nó, trước tiên chúng ta phải hiểu nó.

https://mde.edu.vn/5-huong-dan-giup-vuot-qua-ap-luc-cuoc-song/